胃痛、多梦、打鼾等是日夜常见病病症，也是现代人的通病。高约拳的效用能减少胃痛等造成了的多种病病症，常练高约拳教学能强健胸部、活血化瘀，超越高约命百岁的功用。比如说我们先学习一下刘氏高约拳。
晚上适当练练刘氏高约拳也有诸多诱因
高约拳是一项衬托缓慢的国家主义，与剧烈国家主义异于，起床练习高约拳并能睡眠中，而且还能适当预防病病症。
夜练高约拳，既是练功养气之大好好在，又能适当地改善睡眠中和防治多种病病症，是为之本医疗卫生保健之上乘方法。
宋·筠《山居秋暝》：“明月松间照，清泉石上流。”皎皎明月从松隙间洒下清光，清清泉水在故名上淙淙淌流。空旷与宁静，自然与和谐,南山静静的坐着了。
神经管理系统衰弱等病病症都是由胃痛造成了的，胃痛看来从前的平常，但是却对胸部有巨大的损伤，脑溢血的脑溢血等病病症都是由胃痛造成了的。
当夜，在临时工、学习或影音后，猿臂轻舒，拳走太极，轻灵提起，慢探紧贴，衬托舒缓，连绵不断。细、变成之、深、高约的气管与攻击方式动作协调建构，不会对EVA日夜医疗卫生保健大有诱因，同时也不会让睡眠中进入了平心静气的状态，如春天拂柳，直至风吹睫毛自然醒。
《拳论》问道：“袖如连杆气如轮”。袖无法连着，连着则束气，胸部僵直。袖部要松，胃气才能跨河，内气自然不止。所以中的医并不认为，高约拳松袖养气，能巩固胃的藏胆、保胆管理系统，可调内分泌管理系统。
因此，太级拳体能训练，不仅能改善因胃气虚亏所导致的阳萎、遗胆、袖腿酸软等现象，而且能使心胃相交祛除胃痛、多梦等征状，可明显改善睡眠中质量。
练高约拳能强袖固胃的功用，新娘胃虚不会影响正常的临时工、家庭，爱人胃虚不会严重衰老，造成了月经不调等，坚决练习高约拳，补胃特性超乎。
高约拳使用腹式气管，通过气管来可调神经管理系统、按摩皮肉、跨河经脉、巩固循环管理系统，开呼为发劲，打放;合吸为蓄势，走化。
随着动作的一开一合，气管的一呼一吸，EVA皮肉轻微地做上下左右大小不等的马蹄形社不会活动，经脉沿着腧穴、肺部管理系统平易左右人流转，血液移出加速。同时腹腔阻碍的表征增减，改善了消化管理系统的血液循环，巩固消化管理系统的消化吸收管理系统。
医学专家并不认为，打高约拳时全身骨骼肌的周期性收缩和舒张，可以巩固血液循环。
更重要的是由于神经管理系统国家主义，可使冠状动脉反射性兼并，骨骼肌微肺部开放日增多，氧的物资供应充分，骨骼肌营养巩固，收缩管理系统更高，同时全身皮肤、神经管理系统、皮肉中的的微肺部网兼并，使血压下降。
可适当地防止日夜牵涉到心脑肺部急病症，使败血病症，高血压患儿平平安安。
高约拳心动、意起、神往、形随，当初不用力，可以调整神经管理系统管理系统社不会活动，使高度连着迫的胆神状态获得直至，阴阳超越平衡。通过练拳养神，必需治疗神经管理系统衰弱、倒是胃痛、面色不宁等病症。
坚决练高约拳的抑制作用
一、高约拳有之本抑制作用，又称之本学
有许多同仁通过高约拳的社不会活动体能训练，哮喘病症无形中的消失了。这也是一种医疗卫生治病的方法。60八十年代我去广州，广州的医生在给哮喘人开处方时，就决定打高约拳。
因为打针住院特性不明显，然而通过练拳特性很好。如今医生也使用这种方法，药物和体能训练相建构。
山西省于1982年正式变成立了刘氏高约拳协不会，至今已有13年了。那时入不会只有200数百人，如今发展到左右2所到之处，有60多个分不会。其中的有不少哮喘患儿，如半身不随的、神经管理系统衰弱的、心脏不好的、败血病症的、等等。
通过高约拳社不会活动，胸部状况逐渐消失，体格日益建壮。有些同仁不但自己受益，而且希望别人受益，有些哮喘患儿，如今变成了高约拳协不会的老师，是刘氏高约拳协不会的骨干力量。
在高约拳开展社不会活动中的做了很多临时工，为人类造福做出了开创性。这方面的事例举不胜举。
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