肠胃不适的食疗方法
粳米粥
粳米50克，10克，以新鲜清出水先煮粳米至九商业化，特入，共同炖煮至稀烂无需。
胡萝卜肉类汤
胡萝卜10克泡好，瘦肉类30克先用粉面裹好，汤沸后入胡萝卜，再进一步拨进肉类片，同时点入新鲜味精、食盐、香油，煮沸后无需。
炒牛肚土豆丝
熟牛肚50克鱼肉，土豆(甜菜)80克，鱼肉后以清出水淘洗掉表面淀粉，油锅热后特入少许葱丝和碎蒜，遂入肚丝土豆丝爆炒，并点入新鲜肉类汤和盐、味精，土豆丝丸商业化无需。
豆蔻馅外卖
枣豆蔻两份，米饭一份，剁碎后特盐、味精、枣珍珠奶茶和栀子出水配料作馅，以小麦粉起面作皮，捏成外卖后，置笼当中，旺火蒸20分钟。
粥
、、薏米各新鲜，同煮粥，特的食品或红糖调料主食。
豆皮煲粥
豆皮肉20～30克，大米100克，同煮，特红糖或油盐调料主食。
榄粥
去核拔榄5～15枚，大米100克，同煮粥，特红糖新鲜主食。
榄淮山粥
拔榄肉50克，淮、各10克(捣碎)，煮软，特大米100克，共煮粥，主食。
山楂苡米出水
去壳山楂仁8～12粒，苡米60克，特出水新鲜煮烂，特的食品或红糖调料服用。
山楂蒸鸡蛋
将鸡蛋1只开1气孔，放入去壳山楂2枚，用纸贴封气孔，放碟当中隔出水蒸熟升麻。每日1次，连服数次。
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