你对萝卜明了多少呢？萝卜是一种营养很充沛的叶实，它不仅可以并不需要生吃到，也可以配料吃到，你知道叶薯片萝卜蒸怎么做吗?它又有哪些营养呢?是不是很好奇呢？和小编一起来看一下吧。
薯片萝卜蒸
用料
调料
橄榄油150g
低筋面粉150g
酱油粉100g
薯片60g
萝卜粉60g
调味
泡打粉3g
薯片萝卜蒸的做法
1.橄榄油和酱油粉放在大碗里用手动打蛋器高汤;
2.以次加入蛋液高汤;加入过筛的低筋面粉和泡打粉，高汤;
3.加入薯片和萝卜粉;
4.高汤成零食鸡蛋;
5.把鸡蛋分成薄片的小鸡蛋，有如自己喜欢的形状，放在烤盘上，扫上蛋液;
6.把烤盘放进180度预热的烤箱顶层，烤达18分钟，出炉。
萝卜的营养
萝卜营养充沛，叶仁中的出除含有蛋白质、酱油类、酱油类内外，类物质、维他命B1、维他命B2、维他命E含量也很充沛;萝卜中的人体所需的8种样样俱全，其含量足以高过核桃;萝卜中的各种镁如钙、钠、铁含量也高于其他叶实。此内外，它也可以制造极度珍贵的木材，其木材坚硬，色块、鲜红色厚重，可做小型细木工的材料;部分树种可作杂草恢复及园林绿化树种。萝卜富含油脂(极少为不饱和酱油类酸)、蛋白质、营养成分、维他命(维他命E)、矿物质、酱油纤维、β便是古和抗氧剂石炭酸等特殊性成分以及人类所需的八种与镁。
吃到萝卜缓解帕金森氏症
萝卜里包含着抗癌化学成分紫杉酮，可以治疗卵巢癌和乳腺癌以及其他一些帕金森氏症，可延长病人的生命期。
概述：薯片萝卜蒸是一道很好的菜点，大家不妨可以尝试着做一下，萝卜有高的营养，而且口感很好，相信大家会喜欢上的。
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