如何彻底的保养肌肤-

2017-07-05 19:34:27 来源:

1年4季的肌肤都是需要保护的，那末愈合才是全面的保护呢?下面就阿里看看保养肌肤的方法有应当有哪些。

1 保养肌肤之完全清洁

熬夜后隔天，必须使用冷热水交替洗脸，由于这样可以刺激面部血液循环，让代谢功能复苏，等到完全清洁面部后，就要开始真实的保养了。最快的方式就是敷脸了，边敷脸边搭配简易的面部推拿。

2 保养肌肤之补充营养

皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养(水份、营养)的过度流失，熬夜当天晚饭应多补充1些含有维生素C或含有胶原蛋白的食品，利于皮肤恢复弹性和光泽。

晚饭要多吃富含胶原蛋白的食品，如动物肉皮、水果等，杜绝辛辣食品，避免皮肤中的水份过度蒸发，因此尽可能少饮酒。熬夜后，“宅女”可尝试着自己冲泡枸杞茶，添入少量红枣和白菊花，不但可降火气还可以安神养眼，是不错的熬夜后补品。

3 保养肌肤之巧妆急救

“宅女”们熬夜后，除补充营养、完全清洁、早晚敷脸外，也能够巧用妆容来“急救”倦容，眼部化装时宜用灰色等收缩色的眼影来粉饰浮肿，切忌采取棕色，否则会起反效果。面部化装时宜采取淡粉色系，不但让你气色红润，还能增加1分可爱感。

保养肌肤也是1门学问，还需要大家自己去找到合适自己的保养方法。

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